Օրական 7000 քայլը բավարար է առողջությունը պաշտպանելու համար
Aravot.am Նոր գիտական հետազոտությունը հերքում է 10,000 քայլի առասպելը Հիմնական արդյունքները․ 7000 քայլը օրական նվազեցնում է՝ – Դեմենցիայի ռիսկը՝ 38%-ով – Սրտանոթային հիվանդությունները՝ 25%-ով – Դեպրեսիան՝ 22%, շաքարախտը՝ 14%, քաղցկեղը՝ 6% Հետազոտությունը հրապարակվել է “The Lancet Public Health”-ում, ընդգրկել է ավելի քան 160,000 մարդ, 2014-2025թթ. ընթացքում 10,000 քայլի առասպելը․ Այս «կանոնը» մարքեթինգային հնարք է՝ ստեղծվել … Read more