Նոր տարին շատերի համար նոր լավ սովորություններ սկսելու ժամանակ է, բայց տեղեկությունների հոսքն ու հակասական խորհուրդները հեշտությամբ կարող են խառնաշփոթի բերել։ Գիտնականներն ասում են՝ ամեն ինչի մեջ գաղտնիքը՝ պարզություն պահպանելն է։ Սննունդ Դիետայի հարցում շատերը կարող են ձգել հավելյալ «փոշոտված» պրոտեինների կամ մաքսային սննդամթերքի վրա գումար չծախսել։ Պարզապես ուտեք բավարար չափով լիարժեք սնունդ՝ բանջարեղեն, հատապտուղներ, … Read more
Ներկայացնում ենք տարադրամի փոխարժեքները՝ ըստ rate.am-ի: ԱՄՆ դոլարի առքի առավելագույն արժեքն է 381 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 383.5 դրամ: Եվրոյի առքի առավելագույն արժեքն է 446 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 449 դրամ: Ռուսական ռուբլու առքի առավելագույն արժեքն է 4.74 դրամ, վաճառքի նվազագույն արժեքը՝ 4.85 դրամ: Մի մոռացեք կիսվել Ձեր ընկերների հետ
Կուբան մոտ է փլուզմանը՝ վենեսուելական նավթից ստացված եկամուտների բացակայության պատճառով: Այս մասին լրագրողների հետ զրույցում ասել է ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը: «Չեմ կարծում, որ մենք պետք է որևէ գործողություն ձեռնարկենք. թվում է, թե այն պարզապես փլուզվելու է»,- նշել է նա: Ավելի վաղ ԱՄՆ նախագահը հայտարարել է, որ հնարավոր է համարում Կոլումբիայի վրա հարձակումը:
Քաղաքագետ Արա Պողոսյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է. «Կուբայի կառավարությունը հայտարարել է սգո օր՝ ի հիշատակ այն 32 կուբացիների, ովքեր զոհվել են ԱՄՆ-ի կողմից Վենեսուելայի նախագահ Նիկոլաս Մադուրոյին առևանգելու գործողության ընթացքում: Փաստորեն, Մադուրոյի ամբողջ թիկնազորը բաղկացած էր կուբացիներից, և ինչպես հայտնում էին, ըստ ամենայնի, նրան պաշտպանողների զգալի մասը զոհվել է: Արդեն պարզ է կարծում եմ, … Read more
Հայ Առաքելական Սուրբ Եկեղեցու հայտնի տասը եպիսկոպոսները երեկ ուշ երեկոյան ՀՀ վարչապետի մոտ էին գնացել և ինչ-որ թղթի վրա մռայլ դեմքերով խզբզում էին։ Վարչապետն էլ ինչ-որ տեքստ բարբաջելուց հետո ուրախ-ուրախ հայտարարեց, որ, վերջ, Եկեղեցու բարեփոխման գործընթացը սկսված է, այլ խոսքով, սկսվեց « Եկեղեցին բարեփոխելը նորաձև է» գործընթացը։ Այդ, ըստ իս, իրենց համար ճակատագրական քայլով, սրբազանները … Read more
Առուշանյանի ագրեսիվ պահվածքը՝ եկեղեցու դիմաց. «Չեք հարցնում, նկարում եք, հավատացյալ եմ, եկել եմ»
«ՆԳՆ ոստիկանությունը հորդորում է դրսևորել առավելագույն զգոնություն, երբ անծանոթ անձինք հորդորում կամ խնդրում են իրականացնել դրամական միջոցների ընդունում և փոխանցում։ Ձեռնպահ մնացե՛ք կասկածելի գործունեություն իրականացնող հիմնադրամների կամ կառույցների միջոցով դրամական որևէ փոխանցում ընդունելուց կամ կատարելուց։ Այդպիսի փոխանցումների հետևանքով կարող եք ոչ միայն ֆինանսական կորուստներ ունենալ, այլև ձեր կամքից անկախ դառնալ հանցավոր շղթայի մի մասը»,- նշված … Read more
Հասարակական գործիչ Նարեկ Մալյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է․ «Վերջին 5 տարում ստեղծված իրավիճակից միակ ելքը՝ իմպիչմենտն է: Որպես առաջին քայլ իմպիչմենտի օրակարգի շուրջ իրական ընդդիմության իրական համախմբումը և իմպիչմենտի օրակարգի շուրջ իրական առաջնորդության ձևավորումը: Դրա փոխարեն ընդդիմությունը այս տարիներին զբաղված է եղել թիվ մեկ ընդդիմադիրի տիտղոսի համար քողարկված՝ իսկ վերջին տարին արդեն բացահայտ իրար … Read more
https://arm.sputniknews.ru/20260105/vrastanum-bernatarneri-hamar-pakvel-e-hajastani-sahman-bervogh-tshanaparhneric-meky-97480117.html Վրաստանում բեռնատարների համար փակվել է Հայաստանի սահման բերող ճանապարհներից մեկը Վրաստանում բեռնատարների համար փակվել է Հայաստանի սահման բերող ճանապարհներից մեկը Sputnik Արմենիա Մարդատար մեքենաների համար ճանապարհը բաց է։ 05.01.2026, Sputnik Արմենիա 2026-01-05T15:47+0400 2026-01-05T15:47+0400 2026-01-05T15:47+0400 հայաստան–վրաստան համագործակցություն վրաստանի հանրապետություն հայաստան ճանապարհ ձյուն բեռնատար https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e7/0c/13/70240269_0:55:1280:775_1920x0_80_0_0_1b792265cd8dcf241adc1b8c6969c0ec.jpg.webp ԵՐԵՎԱՆ, 5 հունվարի – Sputnik. Վրաստանի ճանապարհների դեպարտամենտը հայտնում է, որ … Read more
Շվեյցարիայի ոստիկանությունը նույնականացրել է Կրան-Մոնտանա լեռնադահուկային հանգստավայրի Le Constellation բարում հրդեհից զոհված բոլոր 40…