Առողջ սովորություններ – Live News
Մեր առողջությունը մեծապես պայմանավորված է այն ընտրությամբ, որ կատարում ենք ամեն օր։ Հենց առողջ սովորություններն են նպաստում հիվանդությունների կանխարգելմանը, կյանքի որակի բարելավմանը և ակտիվ երկարակեցությանը։ ԱՅՍ մասին նշում են առողջապահության նախարարությունից։ Առողջ սովորություններ ձևավորելուն կօգնի հետևյալ փոքր, բայց հետևողական քայլերը. . Սնվել հավասարակշռված և բազմազան . Լինել ֆիզիկապես ակտիվ ամեն օր . Խմել բավարար քանակությամբ … Read more