Դիետիկ թխվածքաբլիթ. Բաղադրատոմս – Lragrogh.com

Դիտում ՝ 23 929

Պատրաստման եղանակը

  • Բանանը տրորել պատառաքաղով
  • Բանանի խյուսի ամանի մեջ ավելացնել աղ, օշարակ, աղացած դարչին և բուսայուղ,մանրակրկիտ խառնել ։ Դարչինի փոխարեն կարող եք օգտագործել վանիլի էքստրակտ։
  • Թխվածքաբլիթի խմորի համար սիսեռի և կոկոսի ալյուրը փխրեցուցիչի հետ միասին մաղով մաղել: Ստացված զանգվածը ավելացնել բանանի մեջ և խառնել։ Թողնել 10 րոպե։
  • Խմորից փոքրիկ գնդիկներ պատրաստել,դնել  դրանք թխելու թղթով պատված թխման թերթիկի վրա: Այնուհետև պատառաքաղով թեթևակի հարթեցնել յուրաքանչյուր գնդիկ։
  • Ջեռոցը տաքացրեք 180°C։ Թխել  թխվածքաբլիթները 15-18 րոպե: Թողեք մի փոքր սառչի թխման թերթիկի վրա, ապա տեղափոխեք թխվածքաբլիթի ամանի մեջ։ Մատուցել թեյի կամ սուրճի հետ։

Կիսվել սոց․ ցանցերում

Leave a Comment