Բրիտանացի սոմնոլոգներ Էլլի Հարը՝ Բրոմփթոնի թագավորական հիվանդանոցից, և Քլեր Ռումսը խորհուրդ են տվել քնելուց առաջ լոգանք ընդունել մթության մեջ կամ աղոտ լուսավորության պայմաններում՝ որպես քունը հեշտացնելու միջոց։ Մասնագետների խորհուրդները ներկայացրել է Daily Mail պարբերականը։ Մասնագետների խոսքով՝ սկզբում այս պրակտիկան տարածում է ստացել սոցիալական ցանցերի շնորհիվ․ օգտատերերը նշել են, որ քնելուց առաջ լոգանք ընդունելը օգնում է … Read more
Վենեսուելայի նախագահ Նիկոլաս Մադուրոյի առևանգման ժամանակ նրա անվտանգության աշխատակիցների մեծ մասին ամերիկացի զինվորները սպանել են. հայտարարել է Վենեսուելայի պաշտպանության նախարար Վլադիմիր Պադրինո Լոպեսը։ «Ազգային զինված ուժերը դատապարտում են քաղաքացի Նիկոլաս Մադուրոյի՝ Վենեսուելայի Բոլիվարյան Հանրապետության նախագահի, մեր գլխավոր հրամանատարի, ինչպես նաև նրա կնոջ՝ առաջին տիկին դոկտոր Սիլիա Ֆլորես դե Մադուրոյի առևանգումը։ Այս հանցագործությունը կատարվել է 2026 … Read more
ՀՀ շրջակա միջավայրի նախարարությունը տեղեկացնում է՝ այսօր համացանցում տեսանյութ է հայտնվել, որտեղ երևում է, թե ինչպես են բնություն բաց թողնված Կովկասյան ազնվացեղ եղջերուները զբոսնում Լոռու մարզի բնակավայրերից մեկում։ «Խնդրում ենք չմոտենալ, չփորձել կերակրել և չվնասել կենդանուն, ինչպես նաև չխոչընդոտել նրանց բնական տեղաշարժը։ Եղջերուների տեղաշարժը հսկվում է ռադիովզկապով։ Կենդանիները գտնվում են պետական պահպանության … Read more
Խոյ Անցնող տարվա վերջին օրը Խոյերին չի խանգարի մտավոր և ֆիզիկական հավաքվածությունը: Այս որակները թույլ կտան ժամանակին անել անհրաժեշտ գործերը, տեղավորվել ժամանակացույցում: Րոպե առ րոպե ծրագրված օրը թույլ կտա չշեղվել անարդյունավետ վեճերի վրա: Կարևոր է բաց թողնել առաջադրանքները, որոնցում ձեր կամ համատեղ ջանքերը անհրաժեշտ պտուղները չեն տվել: Չարժե ձգտել առաջին պլան. շահագրգիռ անձինք արդեն գիտեն … Read more
Մեջբերումներ անելիս հղումը 168.am-ին, «168 Ժամ»-ին պարտադիր է: Թերթի տպագիր տարբերակի և կայքի հրապարակումների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց 168.am-ին հղում կատարելու արգելվում է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն «168 Ժամ»-ի և 168.am-ի խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում: © 2026 168 Ժամ. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են. Website by … Read more
Հունվարի 4-ի լույս 5-ի գիշերը և առավոտյան ժամերին հանրապետության բոլոր ավտոճանապարհներին սպասվում է մերկասառույց։ Հանրապետության տարածքում` Հունվարի 5-9-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ։ Քամին հյուսիսարևմտյան՝ 2-5 մ/վ։ Օդի ջերմաստիճանը հունվարի 8-9-ը ողջ հանրապետությունում գիշերային ժամերին կբարձրանա 16-20, ցերեկային ժամերին՝ 3-5 աստիճանով։ Երևան քաղաքում` Հունվարի 5-9-ին սպասվում է առանց տեղումների եղանակ: Մի մոռացեք կիսվել Ձեր ընկերների … Read more
ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը ֆեյսբուքյան իր էջում լուսանկարներ է հրապարակել՝ կից գրելով. «Հայտարարություն Հայաստանյայց Առաքելական Սուրբ Եկեղեցու բարենորոգման»:
Նոր տարին նոր հնարավորություն է՝ սկսել այնտեղից, որտեղ կանգ առար։ Ամեն առավոտ նոր էջ է, բայց Նոր տարին՝ ամբողջ նոր գիրք։ Թող այս տարին լինի քո որոշումների, ոչ թե պատահականությունների տարին։ Փոփոխությունը սկսվում է այն պահին, երբ հավատում ես քեզ։ Նոր տարին չի փոխում կյանքը, փոխվում ես դու։ Թող այս տարի քաջ լինես ընտրել քեզ։ … Read more
00:17 | Բժշկության աղոթք
Փաստաբան Երվանդ Վարոսյանը գրում է․ «Տասը տիրադավների ու մեկ վարչապետի ստորագրած նոր թղթի կապակցությամբ ինձ հետաքրքրող միակ հանգամանքն այն էր, որ շարունակում ենք գործ ունենալ ընդամենը մեկ Գազելի ուղևորների ու վարորդի հետ»։ Դիտեք նաև՝