Առողջ ապրելակերպը և հավասարակշռված սննդակարգը սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման հիմքն են: Այս մասին հայտարարել է «СМ-Клиника»-ի սրտաբան Անաստասիա Մալայը: Նա Lenta.ru-ի հետ զրույցում պատմել է նաև սրտի համար ամենավտանգավոր սննդամթերքների մասին: Մալայը ընդգծել է, որ աղի ավելցուկը կարող է վնասակար լինել սրտի համար: «Աղի չափից շատ օգտագործումը հանգեցնում է հեղուկի կուտակման, բարձր արյան ճնշման և այտուցի: … Read more
Չորացրած ծիրանը և այլ չորացրած մրգերը հաճախ առկա են շատերի սննդակարգում, քանի որ բոլորը գիտեն, որ նման մթերքներն ունեն հարուստ վիտամինային և հանքային բաղադրություն, հետևաբար շատ օգտակար են առողջության համար: Ինչպես նշել է սննդաբան Տատյանա Կուզնեցովան, ծիրանի չիրը պարտադիր պետք է ներառել սրտի և արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ ունեցողների ամենօրյա սննդակարգում։ Այս մթերքը, պարզաբանել … Read more
Ներկայացնում ենք 7 մոգական բնական յուղ, որոնք կօգնեն «կենդանացնել» նույնիսկ մեռած մազերը: 1. Կակաոյի յուղՕգտագործվում է մաշկի, շուրթերի, մազերի խոնավեցման համար: Ամենալավն ազդում է վնասված մազերի վրա՝ դրանք դարձնելով փափուկ, փայլուն և խնամված: Յուղը պետք է տաքացնել, որպեսզի հալվի: Հետո քսեք մազերի ամբողջ երկարությամբ: Մազերը փաթաթեք պոլիէթիլենային գլխարկով: Մեկ ժամ անց գլուխը լվացեք ինչպես սովորաբար: … Read more
Ժողովրդական բժշկության մեջ բողկն իր առանձնահատուկ տեղն ունի: Հարյուրամյակներ շարունակ այն օգտագործվել է մարդկության կողմից, քանի որ այն իր մեջ պարունակում է մեր օրգանիզմի համար խիստ անհրաժեշտ ու օգտակար նյութեր, ինչպիսիք են` հանքային նյութերը, կալիումը, կալցիումը, յոդը, ֆոսֆորը: Այն իր մեջ պարունակում է նաև B, C, PP և այլ վիտամիններ, որոնք պատասխանատու են մաշկի, մազերի, … Read more