Լույսը, մելատոնինն ու տաք ջուրը. մթության մեջ լողանալը կարող է օգնել ավելի արագ քնելուն

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին Վերջին ամիսներին սոցցանցերում հանրաճանաչ է դառնում քնի համար նախատեսված անսովոր մի «հնարք»՝ քնելուց առաջ լոգանք ընդունել մթության մեջ կամ շատ մեղմ լույսի ներքո։ Ըստ հրապարակումների, այս սովորույթն օգնում է ավելի արագ քնել և խորը քուն մտնել։ Դա ունի որոշակի կենսաբանական բացատրություններ, թեև … Read more

Փետրվարի 14-ին Մանուկ Հիսուսի տաճարին ընծայման տոնն է

Փետրվարի 14-ին Հայ Առաքելական Սուրբ Եկեղեցին տոնում է Տեառնընդառաջը կամ Մանուկ Հիսուսի տաճարին ընծայման տոնը։Տոնի նախատոնակը տեղի է ունենում փետրվարի 13-ի երեկոյան, որի ավարտին կատարվում է Անդաստանի կարգը․ սա արարողություն է, որի ընթացքում օրհնվում են աշխարհի չորս կողմերը։ Եկեղեցու կանթեղների կրակով եկեղեցիների բակերում վառվում են խարույկներ, ինչպես ասում է Սբ. Եփրեմ Ասորին․ «Հեթանոսները … Read more

Բժիշկը զգուշացրել է հագուստ փորձարկելիս վարակի վտանգի մասին

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին  Ծանր մաշկի վարակներով կարելի է վարակվել խանութներում հագուստ փորձարկելիս կամ շուկաներից պատվիրելիս, ասել է LabQuest բժշկական ընկերության փորձագետ և մանրէաբան Վերա Սերեժինան։ Մասնագետի խոսքով՝ որոշ հարուցիչներ փոխանցվում են շփման միջոցով, այդ թվում՝ գործվածքի միջոցով։ «Առաջին հերթին խոսքը քոսի մասին է, որը տզերի կողմից առաջացող հիվանդություն է։ Ավելին, հագուստ փորձարկելիս կարող են … Read more

ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (14 ՓԵՏՐՎԱՐԻ). Օդանավի վթար «Զվարթնոց» օդանավակայանում. «Փաստ»

«Փաստ» օրաթերթը գրում է. ՀԱՅ-ՀԱՅԱՍՏԱՆ 1882 – ծնվել է գրող Հայկանուշ Մառքը։1884 – վախճանվել է բանահավաք, բանասեր Սիմոն Ճուլարտյանը։1902 – ծնվել է մոսկովյան ֆոնոլոգիական դպրոցի հիմնադիրներից մեկը՝ խորհրդահայ լեզվագետ Ռուբեն Ավանեսովը։1909 – ծնվել է գրականագետ, թատերագետ, գրող Գառնիկ Ստեփանյանը։1925 – ծնվել է նշանավոր լեզվաբան, ակադեմիկոս Սերգեյ Աբրահամյանը։1944 – տեղի է ունեցել «Դավիթ Բեկ» … Read more

«Սկսվում է նոր փուլ, այսուհետ իմ երգերը դուրս կգան PARGEV անվան տակ». Պարգ

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին  «Բարի գալուստ, PARGEV: Ձեր աջակցությունը շատ կարևոր է, քանի որ իմ նոր երգը ճանապարհին է։ Ես ամիսներով չկայի, որովհետև փորձում էի վերականգնել իմ անկախությունը։ Բայց այսօր սկսվում է նոր փուլ։ Այսուհետ իմ երգերը դուրս կգան PARGEV անվան տակ։ Գիտեմ՝ շատ հարցեր ունեք, բայց այս պահին ես ուզում եմ պարզապես թողնել … Read more

Ինչպես են Orbit-ն ու Dirol-ը վնասում քեզ

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին  Շատերի համար Օրբիթն ու Դիրոլը դարձել են առօրյայի մաս․ ծամում են ավտոբուսում, դասի կամ աշխատանքի ժամանակ՝ վստահ լինելով, որ «առանց շաքարի» ծամոնն անվնաս է։ Սակայն մասնագետները զգուշացնում են՝ այս սովորությունը կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել, քան օգուտ տալ։ Orbit և Dirol ծամոնները հիմնականում պարունակում են արհեստական քաղցրացուցիչներ՝ ասպարտամ, սորբիտոլ, քսիլիտոլ, որոնք հաճախակի օգտագործման … Read more

Ինչ է արգելվում անել փետրվարի 14-ին

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին  Փետրվարի 14-ը՝ Սուրբ Վալենտինի օրը, ամբողջ աշխարհում նշվում է որպես սիրո և սիրահարների տոն։ Սակայն ժողովրդական հավատալիքներում այս օրը միայն ռոմանտիկ ժեստերի մասին չէ․ կան նաև մի շարք արգելքներ ու զգուշացումներ, որոնց, ըստ ավանդույթների, չհետևելը կարող է բացասաբար անդրադառնալ հարաբերությունների ու նույնիսկ բախտի վրա։ Համարվում է, որ փետրվարի 14-ին չի կարելի վիճել կամ բարձրաձայն … Read more

Ինչպես կարգավորել արյան ճնշումը առանց դեղորայքի

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին  Արյան բարձր կամ անկայուն ճնշումը այսօր ավելի հաճախ է հանդիպում ոչ միայն տարեցների, այլև երիտասարդների շրջանում։ Մասնագետների կարծիքով՝ շատ դեպքերում հնարավոր է բարելավել վիճակը առանց դեղորայքի՝ փոխելով ապրելակերպն ու առօրյա սովորությունները։ Առաջին հերթին կարևոր է սննդակարգը։ Աղի չափից շատ օգտագործումը բարձրացնում է ճնշումը, ուստի խորհուրդ է տրվում սահմանափակել աղը, խուսափել վերամշակված և արագ սննդից, … Read more

ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (12 ՓԵՏՐՎԱՐԻ). Հայաստանի զինված ուժերի առաջին գործնական մասնակցությունը խաղաղապահ առաքելությանը. «Փաստ»

«Փաստ» օրաթերթը գրում է. ՏՈՆԵՐ ԵՎ ՀԻՇԱՐԺԱՆ ՕՐԵՐԴարվինի համաշխարհային օր, ԱՄՆ՝ Ազատ ամուսնության օր,Մյանմա՝ Միասնության օր,Վենեսուելա՝ Երիտասարդության օր,Տաջիկստան՝ Դուշանբեի զանգվածային անկարգությունների զոհերի հիշատակի օր։ ՀԱՅ-ՀԱՅԱՍՏԱՆ 1286 – վախճանվել է Ամենայն հայոց կաթողիկոս Հակոբ Ա Կլայեցին։ 1741 – վախճանվել է Կ. Պոլսո հայոց պատրիարք Հովհաննես Թ Կոլոտ Բաղիշեցին։ 1908 – վախճանվել է գրող Արփիար … Read more

5 վայր այս չքնաղ կղզում, որտեղ կարող ես անցկացնել լիարժեք հանգիստդ, առանց մեծ գումարներ ծախսելու

Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին  Վիետնամի Ֆու Կուոկ կղզին վերջին տարիներին կամաց-կամաց հայտնվում է ճանապարհորդների քարտեզին՝ առաջարկելով արևադարձային բնություն, մաքուր լողափեր և ժամանցի բազմազան հնարավորություններ՝ առանց չափազանց բարձր գների։ Starfish Beach (Ծովաստղերի լողափ) Ֆու Կուոկի ամենախաղաղ ու ֆոտոգենիկ վայրերից մեկը։ Մակերեսային, թափանցիկ ջրի մեջ տեսանելի ծովաստղերը լողափին տալիս են հեքիաթային տեսք՝ դարձնելով այն կատարյալ վայր հանգիստ զբոսանքի և բնության … Read more